Гололёд травмировал свыше 800 жителей Воронежской области

Согласно информации регионального министерства здравоохранения, с 1 по 17 декабря в Воронежской области 816 человек получили травмы из-за гололёда. Серьёзные повреждения, потребовавшие госпитализации, были у 46 из них. Всего за этот период с различными травмами к медикам обратились 5686 человек, причём 4527 случаев пришлось на Воронеж. Таким образом, примерно каждый седьмой пострадавший получил увечье на льду. Также отмечен один случай обморожения.

В министерстве не располагают данными о количестве пострадавших детей и наиболее опасных районах города, поскольку такая статистика не ведётся. Однако специалисты-травматологи подготовили советы, которые помогут снизить риск осложнений, если падение всё же произошло, а помощи рядом нет:

Медленно перевернитесь и постарайтесь сесть. Двигаться необходимо плавно, чтобы не спровоцировать головокружение.

Оцените обстановку и найдите ближайший устойчивый предмет, который может служить опорой.

Попытайтесь встать, опираясь сначала на одно колено, затем на второе.

Поднимитесь, используя для поддержки более крепкую ногу.

Если вы в состоянии передвигаться, дойдите до ближайшей скамьи и отдохните сидя.

Вызовите скорую помощь по номеру 112 или свяжитесь с родными. Врачи советуют заранее настроить в телефоне кнопки быстрого набора для экстренных контактов: близких, социальных работников (для одиноких пожилых людей), а также служб спасения.

Для профилактики переломов медики рекомендуют полноценно питаться, обеспечивая организм достаточным количеством кальция для укрепления костей и белка для сохранения мышечной ткани.